Zpříjemněte malým dětem nástup do školky pomocí aromaterapie. Několik jednoduchých receptů, jak zvládnout začátek školního roku levou zadní.
Recepty můžete použijte dle potřeby. Důležité je, aby dětem směsi nebo jednotlivé oleje voněly a byly pro ně příjemné. Nechte se inspirovat a vést vlastním nosem. 🙂
Směs proti obavám
Když mají děti strach z toho co je čeká, můžete jim pomoci jejich obavy překonat pomocí téhle směsi
2 díly bergamotu,
1 díl borovice,
3 díly levandule.
Směs dejte do lahvičky a použijte ji třeba takto:
- 3 kapky směsi dejte do polévkové lžíce smetany a vmíchejte do koupele.
- 5 kapek směsi nakapejte do aromalampy a nechte 15 minut v místnosti, kde se děti pohybují.
- 3 kapky směsi přidejte do 10 ml rostlinného oleje a dítě touto směsí namasírujte.
- 1 kapku směsi nakapejte na kapesník nebo aroma medailon a nechte dítě, aby si podle potřeby inhalovalo.
Pečující směs
Děti, které jsou kontaktní a milují objetí a rády se mazlí, můžou stálý kontakt ve školce postrádat. Pečující směs, která se skládá ze
2 dílů mandarinky červené,
2 dílů vanilky,
1 dílu geránia,
1 dílu levandule
smíchejte a uchovejte v lahvičce. Používejte stejným způsobem jako směs proti obavám.
Jestliže jde vaše dítko poprvé do školky, vyzkoušejte tenhle tip:
Používejte 2-3 éterické oleje jako parfém, nebo je používejte doma jako ambientní sprej. Výběr vůní záleží čistě na vaší preferenci, tady není nutné vybírat konkrétní EO.
Do školky pak dejte svému děťátku s sebou plyšáka nebo hračku navoněnou stejnými éterickými oleji. Také můžete společně vyrobit doma malý keramický aroma medailon a na ten EO nakapat.
Vůně bude malého školkáčka propojovat s domovem a vůní rodičů.
Pokud byste si nevěděli rady s výběrem sáhněte po éterickém oleji levandule, mateřídouška nebo majoránka.
Na psychiku dejte co nejnižší koncentrace, takové, abyste EO cítili. Rozhodně ne více.
Levandule, mateřídouška a majoránka pečují o psychiku, přináší pocit bezpečí, jsou dobrými nervovými toniky a dodávají sílu zvládnout novou situaci.
EO vždy řeďte do rostlinného oleje a použijte jako olejový parfém nebo je nakapejte do rozprašovače a doplňte vysokoprocentním alkoholem (nejméně 70%).
V další částech seriálu se zaměříme na školní děti a pak i na nás, na rodiče.
Přeji vám, abyste začátek školního roku zvládli všichni s grácií, popřípadě jste si ho vyvoněli tak, aby vás nic nezaskočilo.
Jestli chcete získat jistotu v používání aromaterapie a pochopit další souvislosti, přijďte na kurz Základy aromaterapie. Naučím vás míchat směsi a ukážu vám jak využít éterické oleje ve váš prospěch.
7 éterických olejů pro čerstvé školkáčky
