31. března 2025
EFT se zaměřením na hubnutí
Naučím vás, jak se jemně a přitom rychle zbavíte neodolatelné touze po konkrétním jídle. Mrkneme na příčiny toho, proč máte potřebu jíst v určitou chvíli. Není za tím nějaký stres?
Co je EFT? Anglická zkratka Emotional Freedom Techniques a také mimořádně účinná metoda, jak si poklepáváním na akupresurní body jednoduše ulevit od psychických i fyzických potíží.
K provádění EFT nepotřebujete žádné speciální místo, pomůcky ani léky. Zní to trochu šarlatánsky – že by ťukání prsty dokázalo víc, než tým psychologů? Zahraniční studie i výsledky, které vidím na svých klientech, mluví jasně.
Ťukejte kdykoli na cokoli
Poklepáváním na akupresurní body na hlavě, hrudníku a rukou působíme na ty části mozku, které ovlivňují naši neurochemii a tím na naši náladu a zdraví.
Co se na kurzu dozvíte?
- základy EFT, kam ťukat a jak tvořit upomínkové věty
- kdy a jak metodu používat
- jednoduché fígle zrušení bažení po jídle (pokud se vás týká, vezměte si konrétní jídlo s sebou)
- odhalíme souvislosti se stresem a naším zdravím
- všechno si hned vyzkoušíte v praxi
- tento večer bude tématicky zaměřený, ale jak víme, všechno souvisí se vším. Přijďte i když hubnutí není vaše téma. Večer se přizpůsobí podle vašich potřeb.
Máte to ve svých rukou
Organizace kurzu
Kde a kdy?
Harmonizační studio Osm, Srbská 2, Praha 6
Pondělí 31. březa 2025
V kolik?
Od 16 do 19 hodin (čas můžeme ještě upravit, pokud by byl překážkou). Můžete přijít s předstihem 15 minut. Těším se na včasné příchody, kdyby to přece jen nevyšlo, dejte mi prosím o zpoždění vědět.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení a psací potřeby, případně přezůvky. Počítám s krátkou pauzou na kávu.
Cena 890 Kč zahrnuje kurzovné, krátká skripta a drobné občerstvení.
EFT můžete využít třeba, když si říkáte:
- cítím se neustále ve stresu
- chci změnit svůj přístup k penězům/práci/vztahům
- opakuji pořád stejné chyby
- nedokážu dosáhnout svého cíle
- mám nízké sebevědomí
- moje úzkosti mě omezují
- moje alergie mě štve
- chci zhubnout a nedaří se mi to
- chci přestat kouřit
- trpím bolestí
- mám strach/fobii z …
- zažil/a jsem trauma a pořád na to myslím
- trpím chronickou nemocí
- a další potíže, které vás třeba “štvou”, “trápí” nebo vás “otravují” …
Organizace kurzu
Kde a kdy?
Harmonizační studio Osm, Srbská 2, Praha 6
Pondělí 31. březa 2025.
V kolik?
Od 16 do 19 hodin (čas můžeme ještě upravit, pokud by byl překážkou). Můžete přijít s předstihem 15 minut. Těším se na včasné příchody, kdyby to přece jen nevyšlo, dejte mi prosím o zpoždění vědět.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení a psací potřeby, případně přezůvky. Počítám s krátkou pauzou na kávu.
Cena 890 Kč zahrnuje kurzovné, krátká skripta a drobné občerstvení.
Přihláška na kurz EFT svépomocí
Počet míst je omezený, abychom vytvořili laskavé a bezpečné prostředí pro každého.
Platbu pošlete na účet 2501030549/2010, jako VS uveďte své telefonní číslo, do zprávy napište jméno a o jaký kurz se jedná.
Telefonní číslo potřebuji pro akutní komunikaci např. nefunguje mail nebo nenadálá situace. Obvykle zasílám sms.
QR kód pro snadější pro platbu.